PracaiPracownik.PL
HR, rekrutacja i zatrudnienie
Menu

Staż pracowniczy 6 maja 2015

calendar-1021194__180Jeżeli jesteś osoba bezrobotną, możesz zaproponować w urzędzie pracy, żeby skierowano Cię na staż w jakimś zakładzie pracy np. może to być biuro, sklep, pralnia itd.  Taki staż możesz odbyć praktycznie w każdym zakładzie pracy, jeżeli wystąpi on z taką propozycją do urzędu pracy. Taki staż będzie trwał od 3 do 12 miesięcy. Możesz w ten sposób szybko zdobyć umiejętności zawodowe. Na staż kierowane są głównie osoby, które nie ukończyły jeszcze 25 roku życia ( 27 lat jeżeli jesteś absolwentem szkoły wyższej).  Taki staż jest też atrakcyjny dla pracodawcy, ponieważ przyjmując stażystę nie ponosi on kosztów związanych z jego zatrudnieniem. Bezrobotny otrzymuje ponieważ tzw. stypendium z Funduszu Pracy.  Stażysta może liczyć :  na stypendium z urzędu pracy w wysokości 140 procent zasiłku dla bezrobotnychotrzymuje ubezpieczenie emerytalne, rentowe i wypadkowe2 dni wolne od pracy za każde 30 dni odbywania stażustażysta otrzymuje zwrot kosztów przejazdu, jeżeli odbywa staż poza miejscem swojego zamieszkania, a czas dojazdu do pracy wynosi łącznie 3 godziny dziennie  Stażysta po zakończeniu stażu, otrzyma od pracodawcy opinię, która będzie zawierać informacje o zdobytych przez niego kwalifikacjach. Tak opinia na pewno pomoże w znalezieniu pracy .  Przygotowanie zawodowe  Na staż mogą liczyć młodzi bezrobotni, bezrobotny np po 50 roku życia może złożyć wniosek o skierowanie na przygotowanie zawodowe. Przygotowanie zawodowe odbywa się w rożnych zakładach pracy, są to firmy prywatne np sklepy, ale może to być także budżetówka (urząd gminy, starostwo).  Przygotowanie zawodowe trwa 3-6 miesięcy. O skierowanie oprócz osób, które ukończyły 50 rok życia, mogą tez starać się :  bezrobotny, który samotnie wychowuje dziecko do 18 latbezrobotna kobieta, która po urodzeniu dziecka nie podjęła pracybezrobotny, który zarejestrowany jest w urzędzie pracy ponad 12 miesięcy w okresie ostatnich 2 latbezrobotny niepełnosprawny  Co otrzyma bezrobotny podczas przeszkolenia  Bezrobotnemu przysługują takie same świadczenia z urzędu pracy jak stażyście. Po zakończeniu przygotowania zawodowego, bezrobotny także otrzymuje opinię od pracodawcy. Coraz więcej pracodawców dostrzega znaczenie odpoczynku. Największe i najbogatsze przedsiębiorstwa wydają mnóstwo pieniędzy na urządzanie specjalnych pomieszczeń relaksacyjnych, w których pracownik może usiąść na wygodnej kanapie, w spokoju zjeść drugie śniadanie, pooglądać telewizję i pobawić się grami wideo. Zatrudnieni w mniejszych firmach musza jednak radzić sobie sami.  Jeśli twoja praca wymaga spędzania kilku godzin dziennie w fotelu, nie zapominaj o ruchu. Co jakiś czas wstawaj by rozprostować nogi. Odpoczywaj spacerując – przekonasz się, że taka forma relaksu jest o wiele bardziej satysfakcjonująca niż przesiadywanie na ławce lub w stołówce.  Gdy pracujesz przy komputerze, dbaj o oczy, często pozwalając im odpocząć. Wykorzystuj w tym celu palming – czyli ćwiczenie polegające na zasłonięciu oczu dłońmi w celu całkowitego odcięcia się od światła. Co jakiś czas zamrugaj, mocno zaciskając powieki. Poruszaj szyją, by dać odpocząć zmęczonym mięśniom karku.  Wykorzystuj rozmaite rekwizyty do rozładowania napięcia. Postaw na swoim biurku element dekoracyjny – maskotkę, figurkę czy zdjęcie. Baw się piłeczkami antystresowymi lub poświęcaj kilka minut na przejrzenie ulubionych stron w Internecie. Przede wszystkim jednak nie zapominaj o małych przyjemnościach – zjedzenie kawałka czekolady czy wypicie ulubionej kawy pozytywnie nastroi cię do kontynuowania pracy. Ważne, byś lubił swoje zajęcie – nastawienie zwykle przekłada się na zarobki.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *